Коктейль для похудения из кефира и бананов
Коктейль для похудения из кефира и бананов - это простой и быстрый рецепт, который поможет вам похудеть и поддерживать здоровое питание. Приготовьте свой любимый коктейль из кефира и бананов и получите пользу от правильного питания.
Если ты, как и я, веришь в то, что калории на Новый год не считаются, то скорее всего сейчас твой животик выпирает за пояс. Но не беспокойся, ведь я знаю способ, как избавиться от ненужных килограммов без ущерба для своего вкуса и настроения. Используя всего два ингредиента - кефир и банан, ты сможешь приготовить самый волшебный коктейль для похудения. Обещаю, он не только утолит твой голод, но и ускорит твой метаболизм на весь день. И если ты хочешь сбросить вес, не отказываясь от вкусной еды, то советую тебе прочитать эту статью до конца.
кто хочет похудеть, но не готов отказываться от сладкого и вкусного, рецепт коктейля из кефира и бананов будет настоящим открытием. Коктейль содержит много полезных веществ и помогает ускорить обмен веществ, улучшить пищеварение и уменьшить аппетит. Попробуйте этот коктейль и насладитесь его вкусом и полезными свойствами., которая помогает ускорить обмен веществ и улучшить пищеварение.
Коктейль для похудения из кефира и бананов - это вкусный и полезный способ сбросить лишний вес. Он содержит много полезных веществ, которые помогают ускорить обмен веществ и снизить уровень холестерина в крови.
- Овсяные хлопья содержат клетчатку, которые помогают ускорить обмен веществ,Коктейль для похудения из кефира и бананов
Для тех, что приводит к быстрому снижению веса.
Ингредиенты:
- 1 банан
- 1 стакан кефира
- 1 столовая ложка меда
- 1 столовая ложка овсяных хлопьев
- Лед
Приготовление:
1. Нарежьте банан на кусочки и поместите их в блендер.
2. Добавьте к банану кефир и мед, добавьте лед и наслаждайтесь вкусом.
Полезные свойства коктейля из кефира и бананов:
- Кефир содержит белок, который помогает ускорить обмен веществ и уменьшить аппетит.
- Бананы богаты калием, который помогает снизить уровень натрия в организме и уменьшить отеки.
- Мед содержит антиоксиданты, затем включите блендер и взбейте до получения однородной массы.
3. Добавьте овсяные хлопья в коктейль и взбивайте еще 10 секунд.
4. Влейте коктейль в стакан
Смотрите статьи по теме КОКТЕЙЛЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ИЗ КЕФИРА И БАНАНОВ: